应用介绍
体重日记本是一款可爱风格的减肥打卡与体重管理软件,帮助你们轻松养成健康自律的好习惯。软件支持记录体重、体型及体围数据,配合清晰的可视化图表,让自己的身材变化一目了然。软件拥有科学的BMI计算器与食物热量查询功能,能够精准进行卡路里分析与饮食打卡,让你们达成自己理想的身材。
1、打开体重日记本,点击设置
2、点击目标体重
3、即可设置目标体重
1、【记体重】建立身体档位,记录体重、体型、体围,清晰地展示目标体重和减肥目标,让你更快更好地进行减肥打卡计划。
2、【热量查询】方便食物卡路里的查询、热量查询,轻松分析卡路里,让你饮食打卡更便捷。还可查看健身食谱、减肥食谱。
3、【今日打卡】每天的健身减肥打卡、喝水打卡、运动打卡、瑜伽打卡,只要一点即可轻松完成打卡计划,在你减肥道路上养成好习惯。
4、【日记本】每天记录减肥打卡、瘦身打卡的心路历程和减脂日记,让你在瘦瘦的路上更有仪式感。
5、【图表数据】体重的变化一目了然,还可查看体重的历史数据。
1、体重记录:软件会记录用户的体重,为后期通过健康饮食以及运动后的体重对比做准备。
2、食物热量:软件会对每一种食物的热量进行分析并展示到页面上供用户参考。
3、体重曲线:对于用户近一年来的体重变化情况,软件使用折线图进行曲线展示。
4、饮食记录分析:用户可以将自己所吃的每日三餐通过软件进行记录分析,防止用户过多摄入热量。
5、记体型:用户在每日运动后可以将自己的体型进行记录,这样就能够清楚地知晓体型变化情况。
每天打卡记体重和三餐热量都很方便,图表看起来一目了然,能明显看到自己的变化。
v3.2.3版本
修复BUG,新版体验更佳
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