QT软件园：海量软件绿色下载.

系统教程| 新闻热点| 软件教程| 软件资讯| 游戏攻略

当前位置： 首页→ 苹果软件→ 健康健美→ 运动健身fitios v6.5.0
运动健身fitios

运动健身fitios

1
1
扫描二维码到手机下载
使用二维码下载到手机

本类热门推荐

超千万用户的健身选择软件
软件截图
软件介绍

运动健身fitios-【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。快速健身是这款软件最大的亮点，欢迎各位下载！

软件特点

【海量健身课程】

－ 超过400节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

－ 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

－ 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

－ 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量；

－ 真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。

【定制专属训练和饮食计划】

－ 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划；

－ 国家营养师团队，精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你越吃越瘦；

－ 训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

－ 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

【真人教练金牌服务】

－「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦，教你有效练、聪明吃；

－「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉，秀一整个夏天；

－「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹；

－「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊。

【大师课堂专业解读】

－ 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货；

－超多好课持续更新中：新手健身第一课、女神必备：六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

【记录训练数据】

－ 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

－ 有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

－ Fit现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业健身课程。

【健康与饮食指南】

－ 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；

－ 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

【热门训练课程】

1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

10. 提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

关于我们

官方网站：http://www.fitapp.cn

新浪微博：@FitApp

微信公众号：FitApp

联系邮箱：love@fitapp.cn

新内容

版本记录

2021年1月9日 版本 6.5.0

-新增200+节极速燃脂课程，轻松塑型拥抱2021

-「冬日极速暖身」课程上线，和手脚冰凉说拜拜

-Fit VIP年会员新增「教练陪伴」权益，精英教练全程陪伴式指导

-修复了一些bug

猜你喜欢
减肥必备的APP合集推荐
减肥必备的APP合集推荐

减肥不只是为了让我们拥有更好的形象，更是为了身体健康所着想。人的身体一旦过于肥胖那么很多疾病也就接踵而来，出现各种各样的问题。为此小编今天为推荐的减肥APP都是经过严格考核，里面包括了运动事项、饮食内容等，更有利于轻松减肥达到理想身材。

健身减肥APP合集下载
健身减肥APP合集下载

运动减肥一直都是最理想的减肥方式，很多人兴冲冲的跑去健身房办卡，但往往很多时候又因多种“借口”“原因”导致失败。今天小编推荐几款健身减肥类的APP，每款APP都有自己的特色，而且还有相关的健身减肥餐谱搭配，照着上面做让你在家也能成功瘦身！

下载地址
苹果版
苹果官网下载

MD5值：c5ca4d87335806eb5a84f86b7ce88581

相关文章
本类最新

相关软件

本类下载排行

同类最新合集

关于QT软件园| 联系方式| 发展历程| 版权声明| 下载帮助(？)| 广告联系

Copyright 2012-2022 QTVCD.COM 【QT软件园】版权所有桂ICP备2023009844号-1

声明：本站所有软件和文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告