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运动全方位指导和记录

Keep是一款专业记录运动锻炼日程的APP，这款应用不仅仅是记录你的锻炼过程，还可以对你的能量消耗进行分析，做出合理的运动指导，更有超多运动指南等你发现，百万运动爱好者在这里互相交流，赶快下载keep，体验全新的生活方式。

《Keep》你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划！

1、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；

2、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导；

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

1、由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是GPS在后台持续运行会影响电池续航时间；

2、持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命；

3、Keep 已接入HealthKit，可同步训练数据到健康。

3.22.0更新说明

1、动态页面增加热门和同城板块；

2、发现页面做了一些修改；

3、在数据中心可以分享水印照片了；

4、跑步和训练一些流程优化。

: 运动教学软件
运动教学软件哪个好？现在快节奏的生活，平时没时间运动，很多人在周末去健身房运动，下班有氧运动已经成为日常生活中的常态。为更好的帮助用户提供身体素质，这里给大家推荐一些运动教学软件，里面有专业的讲解锻炼的视频教学课程，只要跟着上面学就可以帮助大家拥抱健康的生活。

: 比较好用体重记录软件
记录减肥体重的软件哪个好？体重记录软件是一款专门帮助想要减肥的小伙伴们们而开发的，软件可以记录监督自己的体重。用户可以随时查看软件记录自己每天的运动消耗量，方便在饮食和运动中做出调整，让自己的生活成长更健康。

: 健身教学软件
健身教学软件哪个好？快节奏的工作和生活，平时没时间去健身房运动，为此运动教学软件现在特别受健身人士喜爱，软件上拥有各种运动锻炼教程，用户可以在软件上查找自己想要锻炼的部位进行锻炼，还可以给大家制定专属的运动计划。每次运动后都会有数据记录，让你更准确了解自己身体情况，帮助大家拥抱健康生活。